今回は、研究の休憩時間の過ごし方について書いていきます。
私の場合は、大学の研究室時代は、
基本的に時間の制限はそれほどありませんでしたので、
個人で自由に休憩をとることができました。
私はよくコンビニやパン屋、たこ焼き屋などで、
食べ物を買って、外の椅子か部屋の中で食べて休憩していました。
私にとっての癒しの時間でした。
時間があるときは、自転車でサイクリングして一周したり、
歩いて大学の周りを散歩したりもしていました。
（けっこう遠くまで出かけていたこともあります。）
ずっと実験やデスクワークだけだと疲れてしまいます。
体を動かすことで、リフレッシュできるため、
戻ってからも作業に集中でき、アイデアも思い浮かびやすくなります。
さすがに会社では、外に休憩に出かけることは基本ないので、
買っておいたお菓子を食べたり、
自販機の飲み物を飲んだりして、休憩します。
（ご飯は別ですが）
休憩時間は必要なもので、
どうやって過ごすかで、仕事の効率も変わってきます。
良い過ごし方を考えようと思います。
